maanantai 21. joulukuuta 2015

Lomille lomps!


*Kuvia menneiltä vuosilta Lapin reissuilta.

Me pakataan nyt kimpsut ja kampsut autoon ja suunnataan nokka kohti pohjoista. 
Ihanaa lomaa ja rauhallista, rentoa lököilyä, akkujen nollausta sinnekin teille kaikille!
Nähdään viimeistään ensi vuonna! 

torstai 17. joulukuuta 2015

Joulukuun kuvia


Tämä kuukausi on ollut ihan huippu tähän saakka, paljon mieleistä hommaa, hyviä hetkiä, uusia kokemuksia, onnellista mieltä. 
Ja se on ihan käsittämätöntä, että ihan pian alkaa loma. Otettiin tytöille parin päivän varaslähtö lomaan, ja jäljellä olisikin sitten enää huominen koulupäivä, huimaa! Viikonloppuna on meidän talo lapsia täynnä, ja siitä suunnataan sitten Lappia kohti. 

Hyvää fiilistä loppuviikkoon!

maanantai 14. joulukuuta 2015

Aurinkokylpyjä ja luonnon rauhaa

Tulipa tämmöinen tahaton viikon loma tästä osoitteesta, kivat jutut on niin pyörittäneet mukanaan, että iltaisin sitä vaan kaatuu rättipoikki sänkyyn saman tien nukahtaen.


Tässä yhtenä aamuna siinä viiden jälkeen tallia kohti suunnistellessa pysähdyin tähtitaivaan alle ja vaikutuin maalaismaiseman kirkkaasta tähtiloisteesta, ihan mieletön! Ja kun aamu valkenee ja kirkastuu ihan aurinkoon asti, on onnellisuuskohtaukset taattu. Talvinen aurinko värittää kaiken niin kauniisti lempeällä valollaan. Yksityiskohdat korostuu ja ilahduttaa.



Ihmettelin aika pitkään, miksi luonto saa mussa aikaan niin suuria hyvän olon tunteita, mikä siinä on se homman nimi. Sitten mulle alkoi pikkuhiljaa valjeta, että tässä informaatiotulvassa ja arjen pyörityksessä pysähtyminen ja rauhoittuminen tekee vaan niin totaalisen hyvää. Kun tämä helposti väsyvä ja vähän herkkä mieli vaan ottaa liian helposti kierroksia kaikesta ylimääräisestä ja joskus ihan tavallisestakin toiminnantäyteisestä arkipäivästä. Kun on oppinut jo aikoja sitten, että ahkera pitää olla... Se sitten jäi vähän liiaksi päälle, katosi ilo ja tekemisestä tuli suorittamista, ei hyvä.


Mutta että rauhoitun ja vaikka juon sen teekupillisen kiikkustuolissa ihan hiljaa, tuijotan ikkunasta pihalle, enkä ole kaiken aikaa sähläämässä seuraavaa asiaa, edes mielessäni, se on hyvinvoinnille niin iso juttu. Keskittyä rauhassa siihen, mitä on tekemässä, hengittää sitä hetkeä. Voin laittaa musiikkia korviin ja painella metsään. Tai rämpätä kameran kanssa, ihanaa päännnollausta. Aiemmin saatoin olla jo väsynyt, ennen kuin koko seuraavan homman aika oli, kun kelasin tekemättömien töiden listaa päässäni ja stressasin tulevaa.


Nyt muistuttaa tuo kaunis luonto tässä ympärillä päivittäin rauhoittumisen, stressittömyyden ja hyvinvoinnin tärkeydestä. Siitä, että asiat kannattaa tehdä rauhassa ja ilolla, ne ihan tavallisetkin arkikuviot.

Oikein mukavaa viimeistä viikkoa ennen lomia!

maanantai 7. joulukuuta 2015

Inspiraatiosta, ajasta

Välillä väsymyksen aalto heittää inspiraatiot syvälle mielen perukoille, ja olematonta on silloin hankala ammentaa esiin. Se esiin kaivuu vaatii aikaa, voimienkeräilyä ja rauhoittumista, tyhjää tilaa. Viikonloppuna keräiltiin niitä voimanrippeitä taas kasaan ja muistuteltiin itselle, miksi turha stressaaminen on niin epäterveellistä ja turha hosuminen ei tuo mielenrauhaa, vaan johtaa vain suurempaan väsymyksen kierteeseen. Tunnollinen ihminen tottuu usein paahtamaan samaan tahtiin, ja sitten onkin hankala täsmentää, mihin kohdille ne voimien rajat vedetään.


Vähän liian tosikkkomielenä olen aiemmin yrittänyt jättää ne luovat, inspiraatiosta syntyvät asiat sikseen ja keskittyä oleellisiin. Mutta mikäpä sitten on oleellista? Jokaiselle se tarkoittaa varmasti moniakin eri asioita. Itse huomasin, että jouduin aika paljon ajattelemaan sitä asiaa uusiksi. Sellaiset asiat, joita sysin "tehtävälistalta" pois turhuuksina, taitavatkin olla mulle niitä oikeastaan lähes tärkeimpiä, niitä joiden avulla jaksaa innostua, suunnitella, haastaa itseään, nähdä tavallisenkin harmaan päivän mielenkiintoisemmin. Inspiroituminen innostaa ja saa aikaan parempia lopputuloksia.


Omasta ajastani olen tullut hiukan mustasukkaiseksi, haluan käyttää nopeasti kuluvan ajan hyvin, itselle ja perheelle mieluisiin asioihin, ihmisiin, tekemisiin. Lepo, rauhoittuminen ja perheen keskeinen, yhteinen aika ovat nousseet tärkeille sijoille viikonloppuihin. Aiemmin helposti niin täpötäydeksi sullottuun kalenteriin onkin tehty muutoksia pitkin vuotta ja ensi vuoden alusta vielä hurjemmin. Jätetään sinne tyhjää tilaa, tilaa kehitellä jotain kiinnostavaa, innostavaa, asioita ex-tempore. Tai sitten aikaa olla vain. Saunoa rauhassa, tehdä ruokaa leivinuunissa, haahuilla kotona omissa ajatuksissa kiireettä, lukea, kirjoittaa, katsoa tyttöjen kanssa leffoja, levätä. Tärkeää nollausaikaa kaiken tekemisen ja touhuamisen vastapainoksi.


Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni asia, ja jokaiselle resepti on hieman erilainen. Mitkä asiat tuovat iloa ja virkeyttä sun päivään, mikä innostaa ja inspiroi?

Hyvää mieltä tähän viikkoon!

perjantai 4. joulukuuta 2015

Toiveissa rentoutusta


Huhhei, olen niin kiitollinen, että juuri nyt on perjantai, ja vapaa viikonloppu alussa, sillä nyt kuljetaan jo aikalailla vara-akuilla ja nekin on hyytymään päin. Kropassa tuntuu sellainen jumitus, että alkaa olla todella aika rauhoittua, nukkua pitkät unet ja viettää kalenteritonta aikaa ihan hiljaksiin kotona hiihdellen. Pysähtyminen on vaatinut töitä tältä suorittajalta, mutta voimavarojen palauttelu rauhassa tosiaan kannattaa. Elämästä katoaa pian värit, jos puurtaminen jatkuu yli jaksamisen. Niiden varojen rajojen tunnistaminen tuntuukin sitten itsestä hankalammalta, miten tasapainoilla arkeen sopivasti toimintaa. Kiirettä olen alkanut inhoamaan todella, ja mielelläni varaankin aikaa reippaasti varsinkin aamuihin, että voi rauhassa jumittaen juoda sen ison kupillisen kuumaa ja miettiä päivän puuhat ja fiilikset. Tavoitteena on sen verran väljä aikataulu, että voi edetä rauhassa, vaikka toki välillä huomaa, että jonkinlainen tehtäväsuma pääsee silti yllättämään. Mutta nyt ei yllätä mikään, pikkuhommat vielä alta pois ja seuraavaksi meikin pesu kasvoilta, pyjama, takka tulille ja koko perheen leffa. Aijai, kyllä viikonloput on huippu homma!

Rentouttavaa viikonloppua sinne myös!